三色糯米饭-空若网

板块：中医百科   类别：减肥手册   分类：食疗、药膳减肥

内容：【配方】红小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。

【功用】减肥、健脾、利水。

【制法】将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。