小米粥-中医百科-保健药膳-温中健脾-空若网

小米粥-空若网

板块：中医百科类别：保健药膳分类：温中健脾

主要原料：小米50克，红糖适量。

制作方法：小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。

效用说明：养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。