枸杞子粥-空若网

板块：中医百科   类别：美容养颜养生   分类：头发花白

内容：【组成】枸杞子20克,白糖适量,糯米50克.
【制法】将枸杞子、白糖与淘洗干净的糯米一同放入沙锅，加500克水,用大火烧开后转用小火熬煮,待米花汤稠时再焖5分钟。
【功效】养阴补血，益精明目。
【用途】适用于头发花白。
【用法】每日早晚温服，可长期服用。但有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。