黑枣女贞牛肉汤-空若网

板块：中医百科   类别：美容养颜养生   分类：少白头

内容：【组成】牛肉500克,女贞子60克,黑枣4枚,生姜 3片,精盐、味精、胡椒粉各适量。
【制法】女贞子、黑枣(去核)洗净。牛肉洗净，用沸水焯过。把全部原料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火炖3小时，再加入胡椒粉、精盐、味精调味即成。
【功效】补肝肾,益阴血，黑须发。
【用途】适用于少白头，对肝肾两虚所致者尤为适宜。
【用法】佐餐食用,每日1-2次。