| 木瓜 | 1个 |
| 牛奶 | 250ml |
| 红枣 | 9颗 |
| 冰糖 | 30克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
备好以上食材
木瓜洗净削皮后对半切，用勺子去掉瓜瓤，切小块备用
红枣洗净后对半切，去核备用
将切好的木瓜红枣跟冰糖放入锅中，倒入清水没过食材，盖上盖子煮五分钟左右。
焖煮后，倒入牛奶，放入枸杞，煮1-3分钟后即可出锅，煮太久会导致营养流失噢！
| 小贴士 |
一份精致的滋补养颜牛奶木瓜完成啦 真的是让人爱不释手的甜品 大家一起学起来吧！ |
| 木瓜 | 1个 |
| 牛奶 | 250ml |
| 红枣 | 9颗 |
| 冰糖 | 30克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
| 小贴士 |
一份精致的滋补养颜牛奶木瓜完成啦 真的是让人爱不释手的甜品 大家一起学起来吧！ |