| 白鲫 | 一条500g |
| 鸡蛋 | 3只 |
| 豆腐 | 一块 |
| 娃娃菜 | 半个 |
| 姜片 | 一块 |
| 葱头 | 3个 |
| 枸杞 | 一把 |
| 胡椒粉 | 一勺 |
| 小葱 | 2根 |
准备好材料
煎荷包蛋
煎好的蛋，姜片，葱头放入沙煲
鲫鱼两面煎至焦黄
煎好的鱼铲碎，加入开水煮3分钟。
把鱼汤过滤到沙煲里
加入豆腐块，娃娃菜
盖盖子大火煲至白菜发软
汤好放入一把枸杞，小葱花也同时放，放盐，白胡椒粉调味
加点盐，煎过滤出来的鱼肉
煎至焦黄，鱼骨都酥脆，撒椒盐盛蝶开吃。汤太美味了，鲜甜鲜甜，营养丰富，补充钙能量，小孩特别爱喝，长个。
| 白鲫 | 一条500g |
| 鸡蛋 | 3只 |
| 豆腐 | 一块 |
| 娃娃菜 | 半个 |
| 姜片 | 一块 |
| 葱头 | 3个 |
| 枸杞 | 一把 |
| 胡椒粉 | 一勺 |
| 小葱 | 2根 |