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香煎巴沙鱼(龙利鱼)-空若网

巴沙鱼 1条
2片
2克(也可以不放)
黑胡椒 半勺
料酒 1勺
淀粉 3勺
白胡椒 1勺
大蒜片 5片
大料 1牙
生抽 1勺


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冻巴沙鱼柳,自然解冻

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解冻后清洗干净

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准备空碗,调料汁,放一勺料酒

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一勺生抽

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一个大料

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蒜片5片

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白胡椒一勺,盐少许 口味淡的可以不放

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把调好的料汁倒进巴沙鱼里,涂抹均匀腌制半小时

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加入三勺淀粉,涂抹均匀

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用锅也是可以的,我用的电饼铛,加热刷油,放鱼柳,先不要翻面,煎两三分钟定型后在翻面

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煎至两面金黄即可

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出锅后撒上黑胡椒,很好吃的

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小贴士

由于鱼比较软不容易翻面



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