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红烧河鳗鱼(小孩子爱吃,大补)补虚养血-祛湿-保健-保护肝脏-恢复精力-预防心血管疾病-菜谱分享-空若网

河鳗 1条
大蒜头 12-15瓣
小葱 若干
生姜片 5片
生抽 若干
老抽 若干
若干
冰糖 若干
耗油 适量
水淀粉 适量


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准备好大蒜头,小葱,生姜片。

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河鳗内脏掏干净,身上洗洗干净。准备80度左右的热水浇一下河鳗皮。

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去除身上一层粘液如果热水没有烫下来,就用刀慢慢刮。

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刮干净粘液

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切段

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锅中倒油,多一点,因为要煸蒜头。其他配料都下。

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放河鳗翻炒。

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放入料酒继续翻炒

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倒入生抽,老抽,蚝油,翻炒

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倒入水,烧开后放冰糖。继续小火焖煮20-30分钟,出锅前收汁后加入水淀粉勾芡,出锅。

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秀色可餐

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红烧河鳗

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