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比蒸着吃更过瘾的【锡纸包烤鲈鱼】-空若网

鲈鱼 1条
金针菇 1小把
洋葱 1/4个
7瓣
小米辣 2个
4根
3片
豆瓣酱 1大匙
料酒 1勺
白胡椒粉 少许
1小匙
蚝油 1勺
1大勺
生抽 2勺


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将所需材料洗净备用。

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鲈鱼正反面划三刀方便入味。

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鲈鱼身上抹少许盐和胡椒粉,淋少许料酒,再用葱姜擦拭下鲈鱼去腥,腌15分钟。

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锅里倒油烧热,放入鲈鱼煎至两面金黄,不用煎太久,大致定型即可。

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烤盘上铺锡纸,刷一层油,底部铺上洋葱丝和金针菇,再把煎好的鲈鱼铺在上面。

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蒜切成蒜末,小米椒切碎,洋葱切碎末,混合放入碗中,再加2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙黄豆酱、1小匙盐、1小匙糖混合拌匀成酱汁。

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把拌好的酱汁抹在鲈鱼表面。

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盖上一张锡纸,捏住四周封口,注意包严实了别把锡纸弄破了,以免汤汁流出来。

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将烤盘放在烤箱中下层,200度烤18分钟。


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取出烤好的鲈鱼,划破表层锡纸。

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在鱼身上撒葱花,再淋上一大勺热油,趁热开吃啦。


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小贴士

除了鲈鱼,大家也可以换成别的鱼来做的,比如黑鱼、桂鱼、大黄鱼等等。
黄豆酱和酱油都含盐,所以盐要少加一点。



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