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清炖滋补羊排汤-空若网

羊排羊羯子 750克
白萝卜 半根
胡萝卜 半根
花椒 20粒
10片
半根
白酒 2勺
3-5克
香菜 2根
大枣 2个
枸杞 1小把
干辣椒 2-3个


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羊排羊羯子冷水浸泡2个小时,中间换2-3次水。

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锅中加凉水,下入羊排,葱段、姜片、和2勺高度白酒,大火煮开。

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边煮边撇出浮沫。

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大概煮2~3分钟,水也比较清澈,捞出羊排。

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捡掉葱段,用开水再洗一下。

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珐琅锅或者砂锅加入足够多的水,大火烧开后加入羊排。

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加入葱段、姜片、花椒包、干辣椒、枸杞和撕开的大枣。切忌不要放八角桂皮等香料。

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边煮边撇浮沫,煮沸后转小火继续煮。

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半个萝卜和半个胡萝卜洗净去皮。

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胡萝卜切成滚刀块。

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白萝卜也切成滚刀块。

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准备葱末、香菜末、白胡椒粉、辣椒油、精盐和味精等调味料,喜欢的还可以来点醋,这些一会儿通通端上饭桌。

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羊排煮至约30-40分钟时,捡掉葱段,下入白萝卜和胡萝卜继续小火煮,汤若不足时,可添加热开水补充。

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加入大枣和枸杞的羊汤,更滋补,色泽也更浓郁。
全程开盖煮,煮至羊排软烂,视羊排易煮程度大约1.5-2个小时,稍加盐即可出锅。

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端上桌,分盛到个人碗中,自己根据喜好添加葱末、香菜末、白胡椒粉、辣椒油、精盐和味精等调味料。

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主食配饼很搭哦!没等拍照,都快被盛光了

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不多说,赶紧将自己的汤碗好好调调味

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大口吃肉,大口喝汤,适合冬天进补。

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小贴士

全程开锅煮,水一次性加足,倘若不足,可添加热开水。



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