为什么锻炼能使肌肉发达？-十万个为什么-空若网

　　一个人平时的肌肉活动强度小，需要的能量和血液循环也少。
经常锻炼能使肌肉中的毛细血管大量开放，加快新陈代谢。
肌肉从血液中得到丰富的营养物质，使肌肉纤维组织变粗，这时看上去人的肌肉就显得粗壮发达。