著名的“张家四姐妹”(“合肥四姊妹”)中的“二姐”，中国语言文字专家、汉语拼音的缔造者之一周有光先生的夫人。
张允和的父亲是近代教育家张武龄，母亲是昆曲研究家陆英。
张允和毕业于上海光华大学(今华东师范大学)历史系，曾为高中历史老师、人民教育出版社历史教材编辑，1952年“打老虎”运动后离职。
1956~1964年任北京昆曲研习社联络小组组长，工作属义务性质，故允和自称“家庭妇女”。
晚年致力于写作，著有《最后的闺秀》、《昆曲日记》等书，并续办家庭刊物《水》杂志。
允和1933年结婚，育一子周晓平、一女周晓禾(早夭)。
人物生平
“白发才女”张允和与语言文字学家周有光是一对令所有人都眼热的情笃伉俪。
他们相敬如宾，举案齐眉。
他俩每日要碰两次杯，上午红茶，下午咖啡。
这个习惯几十年如一日地保持着，雷打不动。
苏州一个名叫张武龄的富商，除了拥有万顷良田，热心于结交蔡元培这样的教育界名流、投资教育事业，还因四个才貌双全的女儿而尽人皆知。
后来，这个大户人家的二女儿张允和嫁给了颇有建树的语言学家周有光，三女儿张兆和则嫁给了赫赫有名的大作家沈从文。
张家四姐妹，个个兰心蕙质，大姐张元和的夫君是昆曲名家顾传玠，老四张充和嫁给了德裔美籍汉学家傅汉思。
叶圣陶曾说过，张家的4个才女，谁娶到了都会幸福一辈子。
2002年8月14日，张允和安然去世，享年93岁。
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