后赵明帝石勒二子。
即位
史载石弘“幼有孝行，以恭谨自守”。
东晋成帝咸和八年（333年）九月，石勒一死，石弘继位，年号延熙，立刘氏为皇太后。
石虎拜相
石虎下达第一个“诏令”，将右光禄大夫程遐、中书令徐光论罪诛斩，拜石虎为丞相、魏王、大单于，加九锡，以魏郡等十三郡为邑。
石弘恐惧丞相石虎，欲让位于石虎。
石虎拒绝：“君薨而世子立，臣安敢乱之１，遂于咸和七年（333年）即位，拜石虎为丞相。
谋斩石虎
石勒妻刘氏与子彭城王石堪谋除石虎，拥南阳王石恢为盟主。
石堪单骑出逃，直奔兖州。
到达廪丘时，因事机不密，逮送至襄国，被活活烤死。
刘太后被弑亡。
河东王石生在关中起兵，石朗在洛阳起兵，声言灭石虎。
石虎擒下石朗，他先砍掉石朗的双脚，再斩首。
兵败身死
长安一战，石虎大败，“枕尸三百余里”，此时石生同盟的/36641.htm]鲜卑人竟然反叛，石虎重振军势，石生被部下斩首，献给石虎。
咸康元年（334年）十月石弘持玺绶向石虎表明愿意禅位。
石虎说：“天下人自当有议，何为自论此也１不久被废为海阳王，同年石弘被石虎所杀。
史籍记载
弘字大雅，勒之第二子也。
幼有孝行，以恭谦自守，受经于杜嘏，诵律于续咸。
勒曰：于是使刘征、任播授以兵书，王阳教之击刺。
立为世子，领中领军，寻暑卫将军，使领开府辟召，后镇邺。
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勒僭位，立为太子。
虚襟爱士，好为文咏，其所亲昵，莫非儒素。
勒谓徐光曰：光曰：勒大悦。
光因曰：勒纳之。
程遐又言于勒曰：勒曰：遐泣曰：勒不听。
遐退告徐光曰：光曰：光复承间言于勒曰：勒曰：光曰：勒默然，而竟不从。
即位称帝
及勒死，季龙执弘使临轩，命收程遐、徐光下廷尉，召其子邃率兵入宿卫，文武靡不奔散。
弘大惧，让位于季龙。
季龙曰：堪曰：刘氏曰：堪许诺，微服轻骑袭兖州，失期，不克，遂南奔谯城。
季龙遣其将郭太等追击之，获堪于城父，送襄国，炙而杀之。
征石恢还于襄国。
刘氏谋泄，季龙杀之。
尊弘母程氏为皇太后。
时石生镇关中，石朗镇洛阳，皆起兵于二镇。
季龙留子邃守襄国，统步骑七万攻郎于金墉。
金墉溃，获朗，刖而斩之。
进师攻长安，以石挺为前锋大都督。
生遣将军郭权率鲜卑涉部众二万为前锋距之，生统大军继发，次于蒲坂。
前锋及挺大战潼关，败绩，挺及丞相左长史刘隗皆战死，季龙退奔渑池，枕尸三百余里。
鲜卑密通于季龙，背生而击之。
生时停蒲坂，不知挺之死也，惧，单马奔长安。
郭权乃复收众三千，与越骑校尉石广相持于渭。
生遂去长安，潜于鸡头山。
将军蒋英固守长安。
季龙闻生之奔也，进师入关，进攻长安，旬余拔之，斩蒋英等。
分遣诸将屯于。
徙雍、秦州华戎十余万户于关东。
生部下斩生于鸡头山。
季龙还襄国，大赦，讽弘命己建魏台，一如魏辅汉故事。
郭权以生败，据上以归顺，诏以权为镇西将军、秦州刺史，于是京兆、新平、扶风、冯翊、北地皆应之。
弘镇西石广与权战，败绩。
季龙遣郭敖及其子斌等率步骑四万讨之，次于华阴。
上豪族害权以降。
徙秦州三万余户于青、并二州诸郡。
南氐、杨难敌等送任通和。
长安陈良夫奔于黑羌，招诱北羌四角王薄句大等扰北地、冯翊，与石斌相持。
石韬等率骑掎句大之后，与斌夹击，败之，句大奔于马兰山。
郭敖等悬军追北，为羌所败，死者十七八。
斌等收军还于三城。
季龙闻而大怒，遣使杀郭敖。
石宏有怒言，季龙幽之。
兵败被杀
弘赍玺绶亲诣季龙，谕禅位意。
季龙曰：「天下人自当有议，何为自论此也９弘还宫，对其母流涕曰：「先帝真无复遗矣９俄而季龙遣丞相郭殷持节入，废弘为海阳王。
弘安步就车，容色自若，谓群臣曰：「不堪纂承大统，顾惭群后，此亦天命去矣，又何言９百官莫不流涕，宫人恸哭。
咸康元年，幽弘及程氏并宏、恢于崇训宫，寻杀之，在位二年，时年二十二。
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