我希望它能帮助你。
牙齿是人们进食和消化的重要器官，质地坚硬，洁白如雪。
一颗干净的牙齿不仅能有更好的生活质量，还能在社交活动中赢得机会。
因此，从童年开始，朋友们就养成了早晚刷牙的习惯。
事实上，在古代，我们也非常重视牙齿的健康，各种各样的牙齿清洁产品随处可见。
在古代，虽然没有精美的牙刷和牙膏，但人们已经重视刷牙了。
在《诗经》中，冯伟·梭伦用“牙齿像犀牛”来形容美女的洁白牙齿。
相反，古人用“贬损”一词来解释牙齿不整齐，后来扩展到双方互相抵制和憎恨的情况。
《史记》中臧宫的传记指出，龋齿的原因与“食而不漱口”有关。
以上_《红楼梦》剧照，林黛玉含漱
上图-茯苓，古代制作牙膏的原料之一
古人不是一夜之间就实现了牙齿保健，而是逐渐实现的。
儒家经典《礼记》中有记载“鸡第一次啼叫，用盐水漱口”，意思是鸡在早晨啼叫时，应该用盐水漱口。
在东汉时期，人们对刷牙有了更好的理解。
根据《金丹全书》中记载:“饮食之毒积于齿中，晚上洗去污垢，牙齿永远不会坏”。
因此，早上洗不如晚上洗，而且这个人擅长刷牙。
那时，早晚刷牙被认为是保持牙齿清洁的一种生活习惯。
与此同时，这本书指出，晚上刷牙比早上刷牙更好，它可以洗去你牙齿上的所有碎屑，这更有利于你的牙齿健康。
秦汉时期的形状像干燥的烟草袋和青铜器，管子的内部应该是动物鬃毛
问题是，古人用什么刷牙？
早在秦朝，就有一把青铜牙刷，形状类似于一个烟壶，在圆孔里塞着布条作为刷牙的工具。
即便如此，这款牙刷也是贵族们的专利。
在三国时期，古人习惯用手指刷牙。
用精盐蘸一下，做一个水疗，很有创意。
准确地说，应该是擦你的牙齿。
虽然有清洁牙齿的过程，但实际效果一般。
敦煌壁画《老杜叉头圣像》描绘了一个和尚左手拿着一个水瓶，右手小心翼翼地擦着牙齿。
上图——敦煌壁画《老杜叉圣像》，一个和尚蹲在地上，左手拿着漱口瓶，右手中指擦着门牙
相比之下，同一时期的牙签似乎很高。
1976年，三国吴栋高蓉墓在江西南昌被发现，出土了两件小物品。
经过专家研究，发现这个小东西的一端是一个勺子，另一端是一根牙签。
虽然它很小，但非常实用。
西晋学者陆云和他的兄弟陆机在他的家书里写道:“有一天，曹公工具，有剔牙。
今天，我送我的兄弟一个。
”陆云送给弟弟一根曹操用过的牙签。
当时送牙签是一种时尚而优雅的潮流。
两种不同时期的牙签有一个共同点，它们都是纯金的，但是今天的竹制牙签太低了。
上面_古代牙签
刷牙的效果不理想，关键是没有一把好牙刷。
真正的牙刷是来自印度的“进口产品”。
印度佛教僧侣有饭后刷牙的习惯，这是佛教戒律规定的。
除了水，观音菩萨的干净瓶子被两个杨柳枝浸泡，用来洒水和刷牙。
玄奘在大唐西域也有类似的记载。
回家后，他带回了印度木制牙刷，并与杨柳枝一起改进。
随着佛教在中国的流行，古人开始和杨柳枝一起刷牙。
首先，将杨柳枝浸泡在水中，刷牙时咬掉浸泡过的杨柳枝的一端，柳树纤维就会散开，成为一把刷子，刷子也蘸上盐，刷牙的效果会立即反映出来，从而产生“早上嚼牙”的典故。
除了杨柳枝，槐树、桃枝和葛根也可以达到清洁牙齿的目的。
辛辣的味道真的很不舒服。
为此，在唐代医书中制备了类似于牙粉的秘方，“升麻9克，白芷9克，漠本9克，细辛9克，白木香9克，含水石18克，研磨成细粉，粉碎成粉末，过筛成粉末。
柳枝每次咬软，吃药擦牙，都是香滑的。
”
上图-杨柳枝在晚唐时期被用作牙刷
随着时代的发展，牙齿清洁工具也在不断改进。
文学巨匠苏东坡以松节油和茯苓为原料，制成“苏牙粉”，经干燥、粉碎、过筛制成细粉。
这种牙粉不是用来刷牙的，而是用来漱口的。
此外，苏东坡还发明了自己的浓茶漱口液，饭后喝几口浓茶来缓解油腻的味道，清洁牙齿。
北宋医典《太平盛辉方》有牙膏记载:“六枝、怀枝、桑枝加水煎煮，熬膏，加姜汁、细辛等。
，每次都要擦擦牙齿。
”这是药物牙膏的雏形。
南宋时期，出现了专门制造和销售牙刷的商店。
南宋学者吴·在《梦录》中记录了杭州的生活。
"各种各样的食品杂货都有刷牙的地方."街道上有100多家牙刷商店，其中“金巷通行证牙刷店”享有最高声誉。
宋代和宋倩灰坑出土的牙刷残片
五代十国时期的牙刷柄都是用象牙制成的
牙刷由象牙、虎骨、驴骨、牛角、竹子、木头等制成。
头部被钻孔并植入马毛。
牙刷大约有25厘米长，有4个洞和24个洞。
植发有两种:透明渗透和深色渗透。
开口穿透的直径由金属线加固，外小内大。
黑暗渗透是美丽和优雅的，而且过程是困难的。
牙刷的价格大约是25英镑，相当于一支蜡烛的价格。
价格接近人民，儿童没有欺骗。
在“家庭保健的宝藏”中，有一个关于早上刷牙的特别讨论。
“你不能早起刷牙。
你害怕你的根会漂浮，你的牙齿会很容易抖动。
你会长期牙痛。
用马尾覆盖牙齿是极其有害的。
”原来马尾很硬，经常使用会导致牙齿松动和疼痛的后遗症。
元末诗人郭宇有一首诗说:“周楠的牙刷送到日本，是无聊的黄金时期。
将短簪剪成一个轻玳瑁壳，冰丝用银密锁祝”这首诗中第一次出现了“牙刷”这个词。
诗人收到了一把来自南方的牙刷，价值一金，柄像一个短发夹，它的材料是龟甲，银帽指的是白马鬃毛。
马鬃毛柔软，是制作鬃毛的好材料。
民间古玩市场辽代植毛骨牙刷的正面和背面
除了龋齿，牙齿也会产生口臭。
对于注重社交礼仪的古人来说，这是一种耻辱。
东汉桓帝在位时，一个叫刁村的仆人口臭，令桓帝脸色发青。
为了改善刁村的口臭，桓帝给了他一点东西，并命令他把朝廷放在嘴里。
刁村起初以为这是皇室给的毒药，但当它含在嘴里后，空气中充满了香味，口臭也消失了。
最初，桓帝奖励用丁香制成的鸡舌。
它非常昂贵，效果非常好。
东汉学者应绍在《汉书·关彝》中写道:“商玩有鸡舌香之物，黄门郎跪受之，故称商持兰带香服丹。
”《尚书》芳香四溢，成为一种宫廷礼仪，通常意味着为国王服务。
小朋友看起来很眼熟。
这是口香糖的经典版本。
这种口香糖在《齐姚敏书》和《孟茜笔谈》中都有记载。
隋唐历史学家李白药曾有“赏崔而辞寒，梅香而受阳”的诗句，唐代诗人刘禹锡曾有“新善与犬牙和谐，昨日有凤舌香”的诗句。
明清时期，鸡舌这一古老习俗仍在官场流行。
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古人认为要有一颗好牙齿，就必须以卫生的方式使用它，并养成清洁牙齿的好习惯。
通常把你的舌头转到360度，先外后内，坚持一天36次，早晚各敲一次牙，一天72次。
此外，闭上嘴，漱口，并鼓洗36次。
这些方法不仅在古代流行，而且在现代也适用。
为了您的口腔健康，请尽快尝试。
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