字端孺。
洛阳(今属河南)人。
用兵持重，勇谋兼备。
长期戍边西北，历任知环、滨、邠州，知庆阳府、秦州，侍卫步军马军副都指挥使，房州观察使，奉宁军承宣使。
靖康元年(1126)初，金军进逼东京(今开封)，奉诏率秦凤兵入援，未至而金军退，乃以军2万驻守滑州(今滑县东)。
二月，金军围攻太原、中山(今河北定州)、河间(今属河北)三镇，被授为河北制置副使，率军往援。
时金左副元帅完颜宗翰已抵泽州(今山西晋城)，建议出其不意，自邢(今河北邢台)、相(今河南安阳)出上党(今山西长治)，从侧后袭击，宋廷不允。
后奉命由井陉(今河北井陉北)进至平定军(今山西平定东南)，乘胜收复寿阳、榆次(今均属山西)等地，还屯真定(今河北正定)。
五月，完颜宗翰自太原还云中(今山西大同)。
知枢密院事许翰误信金兵将退，强令种师中出师，解太原之围。
其军至寿阳之石坑，遭金军袭击，五战三胜，进抵榆次。
因制置使姚古等失期会师，陷入金军重围，种师中带伤力战而死。
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