三寸金莲，最早出现于南唐，是古代妇女传统习俗的极端发展。
人们把裹过的脚称为“莲”，而不同大小的脚是不同等级的“莲”，大于四寸的为“铁莲”，四寸的为“银莲”，而三寸的便为“金莲”。
“三寸金莲”之说要求脚不但要小至三寸，而且还要弓弯。
人们不禁要问，妇女因缠裹而成的小脚为什么被称为金莲金莲与小脚是怎样联系起来的?长期以来，人们对这个问题也是倍感兴趣，却并没有一个令人满意的回答。
一种说法认为，金莲得名于南朝齐东昏侯的潘妃步步生莲花的故事。
东昏侯用金箔剪成莲花的形状，铺在地上，让潘妃赤脚在上面走过，从而形成步步生莲花美妙景象。
但这里的金莲并不是指潘妃的脚。
还有一种说法认为，金莲得名于前述五代窅娘在莲花台上跳舞的故事。
但这里的金莲指的是舞台的形状，也不是窅娘的脚。
对此，有学者认为，小脚之所以称之为金莲，应该从佛教文化中的莲花方面加以考察。
莲花出淤泥而不染，在佛门中被视为清净高洁的象征。
佛教传入中国后，莲花作为一种美好、高洁、珍贵、吉祥的象征也随之传入中国，并为中国百姓所接受。
在中国人的吉祥话语和吉祥图案中，莲花占有相当的地位也说明了这一点。
故而以莲花来称妇女小脚当属一种美称是无疑的。
另外，在佛教艺术中，菩萨多是赤着脚站在莲花上的，这可能也是把莲花与女子小脚联系起来的一个重要原因。
为什么要在莲前加一个金字呢，这又是出于中国人传统的语言习惯。
中国人喜欢以金修饰贵重或美好事物，如金口、金睛、金銮殿等。
在以小脚为贵的缠足时代，在莲字旁加金字而叶开赶牛成为金莲，当也属一种表示珍贵的美称。
因此，后来的小脚迷们往往又根据大小再来细分贵贱美丑，以三寸之内者为金莲，以四寸之内者为银莲，以大于四寸者为铁莲。
于是言及金莲势必三寸，即所谓三寸金莲。
后来金莲也被用来泛指缠足鞋，金莲成了小脚的代名词。
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