1906年(光绪三十二年)18岁时出家，为道教全真派道士。
拜宁波佑圣观院主梅宗林道人为师，师父为取道名伍诚鼎，道号陵源子。
他勤研道书，戒行严谨，深得道众和信士敬仰。
1924年任宁波镇海县都神殿住持。
1925年获道教"大师"称号。
1929年回黄岩道观。
1932年，募缘购得黄岩九峰书院西侧山地一块，兴建大殿三间，厢房五间，临水凉亭一座，并栽树植竹，整修桃花潭，取名九峰玄都观。
观建成后遂定居该观。
1937年被礼请到浙江天台山桐柏宫任住持。
1949年以后，伍止渊大师历任黄岩县(现改为市)第四、五、六届县人民代表，县政协第一、二、四届委员。
伍止渊大师道骨仙风，清俊逸秀，博学多才，颇长诗赋，对道经尤有精研，深谱丹功。
1930年曾在黄岩创办"追源学社"，研究道家仙学，并讲授道家静坐功法，门下弟子甚多。
伍止渊大师，为人品德端正，清高脱俗，平易近人，虚怀若谷。
在道教界，他素以著名道教学家陈撄宁先生和蒋宗翰方丈为师友。
1962年，陈撄宁先生任中国道教协会会长，蒋宗翰方丈任副会长，均住北京白云观，礼请伍止渊大师到北京白云观，讲授并指导了蒋宗翰方丈兼任北京白云观方丈的隆重升座仪典。
伍大师熟谙道教法事仪式，在道教界声誉甚高。
1966年8月10日大师仙逝，遗骨葬九峰魁星岩下。
1991年冬，黄岩市九峰人民公园在园中为伍止渊大师刻立《伍止渊大师事略》碑文留念。
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