研究人员发现，事实上，只有想象力能让身体变得更强壮。
这是一份神经生理学报告(期刊他们说，事实上，只要你专心思考运动，你就可以组织你的身体肌肉，如果你做得正确，你甚至可以达到健身的效果。
俄亥俄大学的布莱恩克拉克博士做了这个实验。
他们给一组受试者戴上石膏罩，一周五天，每天坐在那里11分钟。
实验持续了4周，主要目的是利用心理想象力(精神意象)或简单的精神想象锻炼)想象强大的肌肉训练，想象自己好像在健身房举重。
另一组坐在那里11分钟，没有给出任何指示。
结果4周后，有心理想象能力的受试者比没有心理想象能力的受试者强一倍，其中一些人的肌肉比实验前增加了8%。
布赖恩克拉克博士说:我们的研究发现，想象心脏运动是抵抗肌肉萎缩的一个非常好的方法。
尤其是当病人的行动受到限制时。
他接着说:这个实验揭示了我们的脑神经和身体之间的相互关系，这不仅使我们能够继续研究如何预防肌肉萎缩，还能帮助人类抵抗衰老。
我们还在等什么？钱已经决定开始这个伟大的演习。
你也可以试试！
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