他们主要居住在云南省红河哈尼族彝族自治州的红河、元阳、绿春、金平县，西双版纳傣族自治州的墨江哈尼族自治县、普洱哈尼族彝族自治县、镇远哈尼族自治县、景东县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧县、景洪、勐腊、勐海县，以及玉溪区的元江哈尼族彝族傣族自治县、新平县。
95%以上的哈尼族人口集中在这些县。
其余分布在建水、石屏、思茅、孟连、景谷、玉溪、峨山、易门、通海、双柏、晋宁、禄劝等县市。
哈尼族与汉族、白族、彝族、傣族、拉祜族、苗族、瑶族、回族、壮族、棕色人种等民族交替生活。
这个住宅区占地近20万平方公里。
这个地区有两个古老的山系——哀牢山和无量山。
有三条河流日夜制造噪音——红河、边江和澜沧江。
哈尼族生活在海拔800-2500米的半山区，月平均气温31-33℃，最低气温2-4℃。
常年降雨量在900-1300毫米之间，主要在五月至六月作物需要水的时候。
温暖潮湿的气候给原始森林和次生林带来浓密的阴影。
这里有大量优质经济树种，如松树、柏树、棕榈树、枫树、楠树、竹子、桐树和樟树。
在这“山有多高，水有多深”中，珍稀的鸟类和动物如孔雀、鹦鹉、竹鸡、银雉、老虎、豺、熊、鹿、飞鼠、风猴等栖息在深山密林中。
许多地方被列为国家自然保护区。
农作物主要包括水稻、玉米、豆类、荞麦等。
经济作物主要包括茶叶、咖啡、可可、柠檬、橡胶、竹麻、甘蔗、烤烟、靛蓝等。
西双版纳哈尼族聚居的南诺山和其他民族聚居的广大山区是国内外著名普洱茶的产地。
在红河南岸绵延起伏的哀牢山上，哈尼人一行行开垦的梯田，犹如一级又一级的阶梯，蔚为壮观，构成了哈尼山镇独特的景观。
这个地区也有丰富的宝藏。
个旧市是红河哈尼族彝族自治州的首府，享有“世界锡都”的美誉。
墨江和金平的镍矿储量也非常丰富。
此外，还有铁、铜、铅、金、银、石棉等矿物质。
哈尼族有自己的语言。
哈尼语属于汉藏语系藏缅语族的彝语支。
它分为三种方言:卡亚语、白浩语和比卡语。
哈尼族方言分为哈尼族和雅尼亚方言。
哈尼族方言主要分布在红河州的红河、元阳、绿春、金平等县。
雅尼方言主要分布在西双版纳和澜沧两县。
白浩方言分为两种地方语言，倪好语和白虹语，主要分布在墨江、元阳和普洱县。
碧卡方言分为三种地方语言:碧瑶语、卡多语和Onu语，主要分布在墨江、江城和京东三县。
方言差异很大，很难相互交谈。
在方言中，自称相同的哈尼人可以自由交谈。
哈尼族的宗教信仰主要是多神教和祖先崇拜。
据史料记载，生活在公元前3世纪大渡河以南的“何仪”部落可能是哈尼族的祖先。
7世纪时，哈尼族先民向唐朝进贡，成为当地的特产，并成为唐朝的附庸。
大多数哈尼族村庄建在半山腰，通常由几个血缘关系密切的家庭居祝传统的哈尼族住宅是一座土墙、竹木框架和茅草屋顶的建筑。
建筑分为三层，下层是牲畜，中层是囤积粮食的人，上层是瓜菜杂物。
哈尼族人喜欢用藏青色的布料做衣服。
男人通常穿双排扣夹克和裤子，衣服上有彩色花边。
西双版纳和澜沧江的妇女穿着短裙、护腿和头上有小银泡的圆帽。
墨江、沅江和江城的妇女穿长裙或百褶裙。
有些人穿有刺绣腰带或腰部的齐膝长裤。
哈尼族民间口头文学极其丰富，包括讲述万物起源的《创世纪》、讲述人类战胜洪水的《洪水》和反映民族迁徙的《哈尼族祖先穿越江来》。
哈尼族舞蹈包括“三弦舞”、“击掌舞”和“扇子舞”。
其中，流行于西双版纳的“东坡舞”造型优美，具有浓郁的民族特色。
哈尼族传统节日包括“十月一日”和“六月一日”。
哈尼族以十月为一年的开始，农历十月的第一个虎年(或龙年)是一年的第一天。
这个节日持续13天。
十月中旬最有特色的活动是“街头宴”，以村庄为单位，轮流在村庄里坐下来喝酒。
下午，村里还举行了“簸箕宴”。
装满美食的簸箕一个接一个地放在几十米长的街道上。
不断的吃饭和做客表明人们非常受欢迎。
黄昏时，哈尼斯聚集在广场上随着音乐起舞，沉浸在欢乐的海洋中。
六月的节日是3到6天。
哈尼语称六月为“库扎扎”，意思是在没有阳光的日子里度过，驱除瘟疫，确保人和动物的安全以及充足的粮食。
在这个节日期间，将举行唱歌、跳舞、荡秋千、摔跤和其他活动。
哈尼族擅长种植梯田。
沅江两岸覆盖着层层阶地，有的高达数百层，从山谷一直延伸到山顶，像彩色的天梯，非常壮观。
明代科学家徐光启在他的著作《农业全集》中描述了哈尼民族梯田被列为中国七大耕作制度之一，被誉为“世界上最好的哈尼梯田”。
249281 
72198 
76543