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由于很多原因，可能很难锻炼，但这对我们的健康很重要，并且可能比您想象的要容易。
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核心功能包括： - 可调节的通知频率和锻炼难度 - 灵活的锻炼计划（包括11个预设练习） 此外，如果您想在锻炼时间表中添加自己的练习，则可以每月加入Spry+订阅计划，以创建无限制的自定义练习！ 如果您在使用Spry时有任何改进或遇到问题的建议，请随时留下您的想法评论。
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