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全新 ?与您的AI心理健康教练聊天，以改善您的心情并提高富有成效 ★Lifehacker上的特色 每天有几次自己友善地促使您看着里面，问自己：“我感觉什么？”在这些想法的时刻，选择了一种表情符号，可以最能反映您当前的心情。
随着时间的流逝，您的情绪日记将填补。
从那里，您将能够了解带给您快乐，满足和目的的见解。
根据塔莎·欧里希（Tasha Eurich）博士的一项研究，有95％的人认为自己是自我意识的，但只有10-15％的人是真正的意识。
通过将自己的情绪标记为自己的情绪，我们提高了自我意识。
特征 ?反光情绪跟踪 ?平静的呼吸运动 ?提高肯定 ?正念的情感标签 ?积极心态期刊提示 ?支持个人仪表板 ?量身定制的心情选择 ?宽恕自我护理清单 ?强大的意图设定 ?学习有关您心情的见解 今天免费尝试！ ******* 更改日志... 17/12/2024 - V3：您的巨大更新！现在与AI心理健康教练聊天。
10/02/2023 - v1.6.0：自我护理仪表板和表情符号情绪输入的权限可选。
26/01/2023 - V1.5.0：技术升级，以跟上Google的扩展要求。
25/01/2023 - v1.4.0：如果您太忙的话，您现在可以在10分钟以上的心情暂停：1小时，3小时，直到明天，甚至关闭情绪提示。
09/12/2021 - v1.3.3：即使用户已禁用了新选项卡，仪表板打开的错误也修复了错误。