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HealthBuddy是一种镀铬扩展，旨在帮助您在计算机上工作时保持健康的习惯。
它提供了及时的提醒，可以使用20-20-20规则站立，保持水分和保护眼睛。
为什么要健康咨询？ 防止久坐的行为：常规提醒站立并移动 保持水分：一整天的水分摄入量 保护您的愿景：遵循20-20-20的眼睛健康规则 保持工作与生活的平衡：聪明的安静时间进行专注的工作 跟踪您的进度：通过条纹跟踪养成健康的习惯 功能? 核心功能 站起来提醒：提示以可自定义的间隔站起来并伸展 水上休息警报：用常规的水分提醒保持水分 眼保健（20-20-20规则）：遵循20-20-20规则保护眼睛 智能功能 安静的时间：不想被打扰的设定时间 智能小睡：暂时暂停所有提醒，并取消选项 智能安排：自动调整安静时间左右的下一个休息时间 视觉进度：每种提醒类型的实时进度栏 定制 灵活的时间格式：在12小时和24小时的显示器之间切换 可自定义设置：调整所有提醒间隔以适合您的喜好 快速测试模式：设置间隔低至1分钟以进行测试和自定义 单个控件：独立启用/禁用每种提醒类型