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8sam beinhaltet geführte Meditationen, die Sie von der Startseite aus erreichen k?nnen. Haben Sie sich für eine Meditation entschieden, k?nnen Sie diese über das Wiedergabe-Symbol starten. Geführte Meditationen: - Atempause (5 Minuten) - Sitzmeditation (25 Minuten) - Bodyscan (20 Minuten) - Bodyscan (40 Minuten) - Bergmeditation (15 Minuten) - Mettameditation (15 Minuten) - Yogaübungen (50 Minuten) - Stille Meditation