茯苓菊花瘦肉汤-空若网

板块：中医百科   类别：美容养颜养生   分类：少白头

内容：【组成】黑芝麻、茯苓各60克,鲜菊花10朵,猪瘦肉250克,精盐、味精各适量。
【制法】把黑芝麻洗净，用清水略浸，捣烂。茯苓洗净。鲜菊花洗净,摘花瓣用.猪瘦肉洗净,切片,用调料腌10分钟。把黑芝麻、茯苓放入锅内,加清水适量,小火煮沸15分钟,放入猪瘦肉、菊花瓣,煸至猪瘦肉熟烂,加入精盐、味精调味即成。
【功效】补养肝肾，滋润乌发。
【用途】适用于少白头。
【用法】佐餐食用,每日1~2次。

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