我国现阶段老年人的划分标准 时序年龄、生理年龄、社会心理年龄 衰老、老化、增龄、老征的概念 衰老特征和主要表现 中老年人老化的主要体征 心理特征 老年人的神经系统老化与心理、行为变化 心理卫生和保健 营养要求 膳食要求 饮料 运动锻炼 健身运动应当遵守的原则 药物代谢动力学的特点 合理用药的注意事项

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