栗子桂圆粥-中医百科-保健药膳-宁心安神-空若网

栗子桂圆粥-空若网

板块：中医百科类别：保健药膳分类：宁心安神

主要原料：栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。

制作方法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。

效用说明：补心肾，益腰膝。适宜于因心肾精血不足而引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。