桂圆粥-中医百科-保健药膳-宁心安神-空若网

桂圆粥-空若网

板块：中医百科类别：保健药膳分类：宁心安神

主要原料：桂圆肉30克，粳米50克，白糖适量。

制作方法：将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。

效用说明：养心安神。适宜于心悸、失眠及健忘者食用。