砒霜确实是三价砷，维生素C也确实是还原剂，把五价还原成三价也是听起来合理的反应。
对大部分高中毕业之后就没有接触过化学教育的人来说，这样的表述杀伤力确实很大。
难怪这一流言的原型自2001年5月现之后，至今仍然在互联网的各个角落活跃着。
海鲜里的砷主要以有机砷的形式存在，无机砷的含量在海鲜里最多不超过总砷含量的4%，其中多是五价砷，少量是三价砷。
而占主体地位的有机砷的危害非常之小，绝大部分以砷甜菜碱（arsenobetaine）的形式存在，它们基本上会被原封不动地排出体外。
如果要在这个问题上较真，我们反而应该担心包括大米和面粉在内的谷物产品，它们提供了我们日常饮食中大部分的无机砷。
由此可见，假如维生素C真能轻而易举地还原五氧化二砷从而让人中毒，那你该考虑的就不止是“吃不吃虾”的问题，而是“吃不吃饭”的问题了。
还好，我们似乎并未听说过有人因为吃“维生素C+大量米饭”而死的。
除了流言中那个语焉不详的案例，我们也从没听说过因为吃“维生素C+大量虾”而中毒的。
事实上，迄今为止（原文数据截至2006年底），尚未见一例被认为与鱼虾有关的砷中毒病例。
关于“五价砷能不能在体内被维生素C还原为三价砷”的问题，存在一些讨论。
不过，即使不考虑这个问题，也不难发现这个流言的可笑之处。
假设人体是这个还原反应的绝佳场所，被吃进肚子里的五价砷一点不浪费的全部还原得到了三价砷。
那么一个人要吃多少虾才足以中毒呢？ 根据我国国家标准GB2762-2005，虾蟹类无机砷的上限是0.5mg/kg鲜重。
也就是每千克鲜虾中，含无机砷不能超过0.5毫克。
对于健康的成年人来说，砒霜的经口致死量约为100~300mg。
按100mg砒霜来算，其中含有的砷元素为75mg（100mg*150/198）。
假设流言中的受害者吃的全都是污染较重的，达到无机砷含量上限的虾，那么，她也需要吃下整整150公斤（75mg/0.5mg/kg）的虾，才足以“保证”被砒霜毒死。
即使按照砒霜中毒下限5mg，食用的虾无机砷超标十倍来计算，那起码也得0.76千克的虾才足以被还原出来。
对于一个小女生来说，通过这样的方式出现砒霜中毒反应之前，她也撑坏了。
这个谣言是用低级的化学知识来吓唬人的杰作。
虾里的无机砷含量很低，就算是能被维生素C还原得到砒霜，那么微小的量，连中毒反应都不会出现，更别说是“暴毙而死”了。
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