| 小米 | 10克 |
| 黄豆 | 40克 |
| 大米 | 20克 |
| 水 | 800毫升 |
?经典原味豆浆
40g黄豆 20g大米 10g小米 800ml水
?燕麦豆浆
40g黄豆 30g燕麦 3颗红枣去核 800ml水
?香甜玉米汁
150g甜玉米粒 20g大米 20g小米 800ml水
?花生核桃露
30g核桃仁 30g花生 30g黄豆 3颗去核红枣 500ml水
?韩式南瓜羹
200g老南瓜(甜的) 60g糯米 400ml水 200ml牛奶
?紫薯燕麦奶
60g紫薯 10g大米 15g即食燕麦 500ml水 100ml牛奶
?红豆香芋奶
40g红豆 120g香芋 600ml水 200ml牛奶 20g冰糖
?绿豆沙牛乳
50g绿豆 20g大米 20g冰糖 400ml水 200ml牛奶
?黑芝麻糊
50g黑芝麻 20g糯米 5颗红枣去核 500m水
?宫廷花生酪
80g花生 40g糯米 3颗冰糖 600ml水
?美龄养颜羹
20g糯米 15g大米 80g铁棍山药 40g黄豆 4颗冰糖 800ml水
?苹果红米米糊
20g红豆 20g红米 4颗红枣 1/2个苹果 600ml水
| 小贴士 |
- 食材洗干净放入破壁机选择米糊/豆浆模式。 牛奶和冰糖可以打好后再加，不容易溢出和糊底。也保留营养。 觉得豆子有豆腥味，可以用热水提前泡一会，或者开水烫一下再打，这样可以去除大部分豆腥味。 |