很多人，不管是用台式机还是笔记本，习惯都是不用了就关机，用的时候再开机。
就我来说，家里的笔记本除非安装了更新或者其他程序什么的而被要求重新启动，一般是不关机的。
如果晚上睡觉前知道第二天一早就要用电脑，那就用睡眠功能；如果可能第二天要带电脑外出那就用休眠功能。
而实验室的台式机，每天都是用休眠功能，每逢周末才关机，之所以不用睡眠，主要是怕意外断电。
说到这里，再讲一下关于关机，休眠和睡眠的区别。
关机：顾名思义，就是关机了。
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停止一切设备的运行，断电。
关机期间功耗为零（除非少数笔记本带有指纹开机功能可能会消耗极少电力）休眠：就是把内存里的所有数据存储到硬盘的一个连续空间里，并切断所有电源。
在恢复时，将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，并返回工作状态。
睡眠：就是除内存以外所有设备都断电，内存只上直流电源（简单说就是维持其最低功耗），唤醒的时候恢复对其它设备的供电，并返回工作状态。
需要注意的是，睡眠和休眠相对于关机最大的不同之处在于，他们恢复后是返回工作状态。
也就是说，返回到你当初进行睡眠和休眠的状态。
简单说来，就是当你进行睡眠或者休眠操作时，没必要关闭所有的程序和打开的窗口，恢复后会返回到当时的状态。
而关机则不同，重新开机后系统只加载了必要的程序和服务。
其他的需要你重新打开。
1。
关于开机/恢复速度的比较 就XP系统来说，主观感受是睡眠>休眠>关机。
也就是说关机是最耗时的。
就vista和win7来说，睡眠>休眠=关机。
也就是说休眠和关机的速度相差不是特别大。
但是有一点要注意，我从休眠恢复过来，直接就是我当初关机的状态，所有需要的软件和程序都是打开的。
而关机再开机，还需要重新打开我需要运行的程序。
如此一来，还是关机这种方式最慢。
2. 关于节能 休眠和关机一样，是零功耗的。
所以即使你把笔记本休眠了，又把电池拔下来，也不会丢失东西。
但是睡眠，对于台式机用户和那些习惯于不插电池使用笔记本的人，一定要注意在控制面板的电源管理里打开混合式睡眠选项，这样一来即使断电，下次启动也会相当于从休眠状态启动而不会丢失未保存的工作。
对于电池一直插在机器上的笔记本用户，则无需启用此功能。
因为在有电池的情况下，即使断开外接电源，笔记本电池仍然会给内存供电。
而当笔记本电池快耗尽电力时，会自动从睡眠转入休眠而保证不会丢失未保存的工作。
睡眠功能由于需要给内存供电，所以是有一定的功耗的，这个功耗非常低，一般一块能正常使用3个小时的电池，可以使电脑保持睡眠状态10天左右是没有问题的（当然如果要电脑睡上10天不如就用休眠功能了，而且一般来说电源选项里也可以设置睡眠多久以后自动转入休眠）。
所以短时间的不用电脑，睡眠是最佳方案。
不论是接上电源还是使用电池，关机之后再开机所消耗的电力都比你睡眠期间消耗的要多。
3。
关于设备损耗 很多人怕长时间不关电脑会让电脑折寿。
这个观点很类似于那些把电池拔下来用笔记本的人，都是怕过早地用坏了。
其实往往适得其反。
先说长时间不关机的问题。
这里的不关机并不是让电脑一直处于运行状态。
对于休眠，是把内存里的东西保存到硬盘的一块连续的空间里，恢复的时候再读入内存。
休眠期间和关机期间是一样的，没有任何设备在运行，而恢复时，相对于冷启动，休眠是从硬盘一个连续的空间里读取，要比冷启动时系统在硬盘上到处找文件要快的多，也较少费硬盘。
而睡眠则是仅仅给内存供电以保证其中保存的信息。
虽然内存是在“被供电”，但并不是处于运行状态，所以其损耗是微乎其微的。
何况内存现在大都终生质保，而硬盘一般也就质保3年，这已经能看出来哪个更容易坏了。
===================== 综上所述，不管从哪一点看，合理利用睡眠和休眠功能都比每次关机要划算。
简而言之，就是短时间不使用电脑用睡眠（比如12小时以内），较长时间不使用电脑用休眠（比如12小时以上或者需要携带电脑外出又不想过多消耗电池电力）。
只有很长时间不用电脑才关机。
最后， 对于Thinkpad机型，Fn+F4是睡眠的快捷键，Fn+F12是休眠的快捷键。
从睡眠中恢复需要敲击几下Fn键，从休眠中恢复需要按电源按钮。
对于其他机型快捷键参考说明书，或者通过开始菜单进行操作。
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