先问两个问题 1、近视了之后，有没有觉得凑近点看就清楚？拿到某距离看书没有眼镜也可以看清。
2、上了年纪的爷爷奶奶平时带的眼镜，在看书看报时就要换一副老花眼镜，有没有？ 绝大多数人肯定会回答：废话！ 所以啊，真相只有一个！就是：眼镜店配的都是看远的眼镜，行规是看5米以外，中学物理的考题都这么出：5米以外的光线就自动认为是无限远来的平行光线。
但是，大多数人配了眼镜后至少有1/3的时间是在看近的，看书看报看电脑，哪怕上楼看脚下楼梯都是看近而非看远。
而看近处时需要的度数是少于看远的（不明白就想想问题1. 当然仅对近视而言，远视则度数更高）。
只是年轻人都可以自己调节这部分的度数差，而老年人自己调节不了了，就需要靠老花镜来代替自我调节的这部分功能。
如果眼镜店给配到了1.5（咱就不说那么专业晦涩了），那么看远是绝对的清楚，并且不需要动用眼睛自己的调节 （这方面的扫盲请参见本人另一篇长期佩戴眼镜的人验光配镜时是否有必要散瞳？ 的回答）。
但是带同样眼镜看书时，就需要动用眼睛自身调节。
那么我们假设某人配眼镜到1.5，看远不需要自身调节，为0°，常规看近则需要300°调节（大概估计）。
另一人配到1.0，那么看远，动用自身调节为100°，常规看近则动用大概200°调节（同样是大概估计）。
但是！！对于绝大多数人来说，除非你在密集的广场上用眼睛捞人，或者凝神屏气远眺天安门城楼上主席像上的小字，其他情况下看远1.0完全满足需求，也就是说戴上眼镜看山看水看美女根本不会动用调节。
同样也只有看近时才动用眼部肌肉。
举30斤哑铃3小时和20斤哑铃3小时谁累吧？ 所以，戴1.0眼镜的知识分子们，一天下来眼睛就是没那么累。
关于题主的眼睛变差，我只想说，认真读书的孩子度数都高，人类眼睛的进化还停留在户外狩猎期。
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