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最健康快手的「早餐鸡蛋饼」-空若网
手抓饼 1张
鸡蛋 2个
午餐肉 2片
黑芝麻 适量
生菜 2片
沙拉酱 适量
番茄酱 适量
食用油 一丢丢


菜谱截图

鸡蛋打入碗中,搅散。

菜谱截图

生菜。

菜谱截图

午餐肉。

菜谱截图

手抓饼。

菜谱截图

平底锅刷油,不开火。

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到入蛋液,手抓饼正反面都粘上一层蛋液。

菜谱截图

开小火,撒黑芝麻。

菜谱截图

凝固后翻面。

菜谱截图

摆上生菜,午餐肉,挤上沙拉酱和番茄酱。

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对折。

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取出切块。

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好吃的呦

菜谱截图


小贴士


无技巧无难度!



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