| 五谷杂粮 | 适量 |
| 肉蛋奶 | 适量 |
| 果蔬 | 适量 |
| 饮品 | 适量 |
1号.玉米，法棍，饺子，杏鲍菇，鸡蛋，小番茄，拿铁咖啡。
2号.肉夹馍，牛油果，小番茄，沙糖桔，美式咖啡。
3号.法棍，奶酪，牛油果，鸡蛋，草莓，美式咖啡。
4号.全麦欧包，橙子，草莓，手冲咖啡。
5号.杂粮奶酪包，虾仁，白玉菇，芝麻菜，美式咖啡。
6号.碱水棒，溏心蛋，鸡米花，蓝莓桑椹，手冲咖啡。
7号.玉米，鸡蛋，红心火龙果，蓝莓，红心火龙果，拿铁咖啡。
8号.抹茶红豆碱水棒，滑蛋，三文鱼，橙子，美式咖啡。
9号.菌菇汤红薯粉。
10号.青菜包，虾饺，牛油果奶昔。
11号.碱水棒，红心火龙果，溏心蛋，羽衣甘蓝汁。
12号.烤土豆，虾仁滑蛋，秋葵，小番茄，牛油果羽衣甘蓝奶昔。
13号.碱水棒，培根，芦笋，溏心蛋，蓝莓，橙子，红茶。
14号.玉米，烤肠，煎蛋，杏鲍菇，芦笋，苦菊，酸奶碗。
15号，碱水棒，煎蛋，草莓，酸奶碗。
16号.青菜包，虾饺，烤肠，秋葵，杏鲍菇，纯奶。
17号.杂粮奶酪包，溏心蛋，橙子，金银花茶。
18号.鸡汤粉干。
19号.玉米，鸡蛋，牛油果，手冲咖啡。
20号.鸡蛋牛油果全欧包三明治，蓝莓桑椹果酱欧包，秋葵，手冲咖啡。
21号.玉米，滑蛋，黄瓜，草莓，手冲咖啡。
22号.红薯干，土豆泥，烤南瓜，煎蛋，杏鲍菇，苦菊，小番茄，手冲咖啡。
23号.青菜包子，青团，鸡蛋，牛油果，酸奶。
24号.蔓越莓碱水棒，虾仁滑蛋，西兰花，草莓，樱桃，拿铁咖啡。
25号.抹茶碱水球，虾仁滑蛋，草莓，牛油果，樱桃，手冲咖啡。
26号.粽子，鸡蛋，菜心，酸奶，美式咖啡。
27号.鲅鱼馅小煎包，红薯干，溏心蛋，芦笋，草莓，美式咖啡。
28号.紫薯芋泥奶酪球，牛油果可颂三明治，溏心蛋，草莓，酸奶，美式咖啡。
29号.土豆丝煎饼，青菜包，牛油果虾仁紫甘蓝沙拉，草莓，拿铁咖啡。
30号.蔓越莓碱水棒，溏心蛋，蜜瓜，芒果，酸奶，拿铁咖啡。
31号.烤贝贝南瓜，煎牛肉片，红芸豆，酸奶，美式咖啡。