【上海本帮菜】油面筋塞肉(汤汁超下饭)-菜谱分享_图文教程菜谱_好吃易做的家常菜_菜谱家常菜做法大全有图 - 空若网
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【上海本帮菜】油面筋塞肉(汤汁超下饭)-菜谱分享-空若网
猪肉末 350g
油面筋 23只
鸡蛋 1只
生抽
老抽
蚝油
五香粉(可选)
白胡椒粉(可选)
十三香(可选)
香油
味精
香叶
八角
桂皮
姜片
冰糖


菜谱截图

猪肉馅加入:盐、味精、生抽、老抽(少许)、蚝油、五香粉、白胡椒粉、十三香、香油、鸡蛋、姜末、葱花。顺时针不断搅拌均匀上劲。

菜谱截图

油面筋用食指戳洞,手指在油面筋内刮出圆形空间,注意不要挖穿挖破。多余的碎末不用倒出~

菜谱截图

用筷子将肉末分次塞入油面筋,直至填平。(筷子粘肉的话可用清水冲下继续操作。右手操作筷子,左手拇指可以整理油面筋里的肉,使其规整美观。)

菜谱截图

锅内入油,炒香葱段、姜片、香叶、八角、桂皮。

菜谱截图

将油面筋填充肉的那面朝下,煎至肉定型,使其不易跑出。

菜谱截图

加入生抽,老抽,蚝油。(牙膏状的蚝油挤起来好像章鱼小丸子酱~)

菜谱截图

倒入没过油面筋一半左右的水,加入冰糖6颗左右(喜甜的可多加,或者尝味后调整),大火煮沸,转小火,闷煮15分钟左右,至油面筋表层皱起。期间若有空,可将汁水反复淋在油面筋体上入味。

菜谱截图

根据个人口味加盐和味精。想要汤汁浓稠可以最后加点水淀粉勾芡,淋上后的视觉效果是相当迷人,汤汁也更醇厚~大火收汁,出锅,撒葱花,完成?~

菜谱截图


小贴士


冰糖多点,才会有浓油赤酱带点甜的效果~

肉馅可以任意更换喜欢的馅料,调料也很随意。我常用的就是菜谱里的调味方式,百搭没毛病~




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