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菜谱分享
烧茄子免油炸,零失败-菜谱分享-空若网
长茄子
2根
西红柿
1个
尖椒
1/3根
大葱
1小段
大蒜
4瓣
鲜味酱油
盐
醋
淀粉
八角
1个
茄子切大滚刀块
尖椒切块
葱蒜切末
西红柿切大块
调汁,3勺鲜味酱油+1/4勺醋+1/4勺盐+半勺糖+一点点味精(不喜不放)+半碗水,搅匀
然后把一半的葱蒜末也倒入碗里
茄子平铺盘中,入微波炉高火5分钟。
取出茄子,此时已去掉很多水分,入瓷勺3勺淀粉,拌匀
上锅,中火,入2瓷勺油。
油热后,入茄子
中火煎至两面金黄
此时香味都出来了,沥油盛出茄子。
大火,锅内剩下的底油就够了,入剩下的葱末,炒出香味
入西红柿,翻炒几下,至西红柿有点出汁。
入煎好的茄子、入青椒、一颗八角
入酱汁,翻炒均匀。
大火,不盖锅盖收汁,收汁后撒入剩下的蒜末,关火出锅。
太香了。
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