| 面肠 | 一根 |
| 土豆 | 一个 |
| 孜然 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 蒜蓉辣酱 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
面肠扒皮之后切成块，我这里用手掰的。
土豆切滚刀块不要太小，洗净。
水开后倒入土豆煮十分钟。
捞出过凉水备用。
调个炖肠汁，生抽一勺，我这里用的是火锅的捞勺。
醋一勺
白糖一勺。
番茄酱少许
蒜蓉辣酱大半勺。
蚝油大半勺。
搅匀后煮开。
汤汁煮开后下入土豆小火继续煮十分钟至土豆软烂。
放入面肠继续小火炖煮十分钟。
调三分之一碗水淀粉倒入，小火搅拌至汤汁略粘稠出锅。
出过后撒上白芝麻孜然粒，辣椒油！开吃！味道绝了！炖肠是我大朝阳yyds！
| 小贴士 |
这个面肠味道类似于六号肠，里面没啥肉淀粉占大部分。六号肠是大朝阳的的特色也是特产，别的地方真没有卖的。现在网络发达，购物网站应该都能淘的到，不过夏天这种肠特别易坏，要网购的话一定要注意！炖肠只能用面肠做，实在买不到六号肠也可以，但是味道和感觉是不一样的。其他火腿肠之类的更是无法相比！ |
