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煎焗鳗鱼-空若网
鳗鱼
1条
酱油
1勺
蚝油
1勺
糖
3克
盐
5克
生姜
1小块
蒜头
3瓣
葱
3根
青红椒
各半个
1.在杀好的鳗鱼身上撒上适量盐,用百洁布搓洗,洗去鳗鱼身上的粘液。
2.将鳗鱼切成大小均匀的块,放入食盐再次搓抓,然后冲洗干净。
3.用厨房纸将鳗鱼身上的吸干。
4.将鳗鱼放入盆中,放入盐、糖、生抽、蚝油、粘米粉和生粉,抓拌均匀,在倒入少许食用油抓匀。
5.将生姜、蒜头切片,香葱切段,青红椒切菱形片备用。
6.锅中放油,下入鳗鱼块大火煎制。
7.等鳗鱼块煎制一面金黄之后,翻面继续煎,并下入生姜片和蒜片,并不停转动锅,使锅中鳗鱼均匀受热。
5.等到煎制两面金黄,放入青红椒和葱,再淋入少许白酒提香,再加入少许白胡椒粒,然后加盖焗20秒,出锅!
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