不炸不煎少油版肉沫茄子_图文教程菜谱_好吃易做的家常菜_菜谱家常菜做法大全有图 - 空若网
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不炸不煎少油版肉沫茄子-空若网
茄子 1大个
肉末 150克
葱姜蒜 适量
小米辣 1个
碗汁用量:
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
陈醋 1勺
白糖 1茶勺
清水 少量
淀粉 1勺


菜谱截图

茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟,将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了

菜谱截图

葱姜蒜切沫,小米辣切小段

菜谱截图

按上面的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。
生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋1勺+白糖1茶勺+淀粉1勺+清水适量

菜谱截图

起锅烧油,倒葱姜蒜和辣椒翻炒出香味

菜谱截图

肉沫倒进去翻炒至断生,沿锅边倒半圈料酒,激出香味,同时也能去肉腥

菜谱截图

倒入茄子翻炒两下

菜谱截图

沿锅边倒入调好的碗汁继续翻炒,尝下味道调咸淡,大火收汁

菜谱截图

一盘下饭的肉沫茄子搞定啦!

菜谱截图




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