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不炸不煎少油版肉沫茄子-空若网
茄子
1大个
肉末
150克
葱姜蒜
适量
小米辣
1个
碗汁用量:
生抽
2勺
老抽
半勺
蚝油
1勺
陈醋
1勺
白糖
1茶勺
清水
少量
淀粉
1勺
茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟,将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了
葱姜蒜切沫,小米辣切小段
按上面的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。
生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋1勺+白糖1茶勺+淀粉1勺+清水适量
起锅烧油,倒葱姜蒜和辣椒翻炒出香味
肉沫倒进去翻炒至断生,沿锅边倒半圈料酒,激出香味,同时也能去肉腥
倒入茄子翻炒两下
沿锅边倒入调好的碗汁继续翻炒,尝下味道调咸淡,大火收汁
一盘下饭的肉沫茄子搞定啦!
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