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少油少糖|五黑粉贝果中式养生必备-空若网
| 波兰种 |
|
| 高筋粉 |
90克 |
| 水 |
90克 |
| 干酵母 |
0.9克 |
| 主面团 |
|
| 高筋粉 |
210克 |
| 水 |
90克 |
| 盐 |
4克 |
| 鲜酵母 |
6克 |
| 糖 |
7克 |
| 蜂蜜 |
10克 |
| 黑芝麻 |
20克 |
| 黄油 |
6克 |
| 馅料 |
|
| 五黑粉 |
100克 |
| 奶粉 |
15克 |
| 糖 |
17克 |
| 牛奶 |
10克 |
| 黄油 |
20克 |
| 煮水 |
|
| 水 |
1000克 |
| 蜂蜜 |
15克 |
![菜谱截图]()
波兰种:水和酵母混合均匀,加入面粉搅拌均匀
![菜谱截图]()
室温发酵2-3小时至底部有明显气孔,内部有蜂窝状的状态
![菜谱截图]()
奶酥:黄油融化加糖拌匀,加入奶粉和五黑粉拌匀
![菜谱截图]()
分次加入牛奶调整干湿度,搅拌均匀,盖保鲜膜,放冰箱冷藏备用
![菜谱截图]()
主面团除黄油外的材料和波兰种低速混合均匀至无干粉状态
![菜谱截图]()
加入软化的黄油,搅打至面团光滑,可以拉出稍微薄一点的膜
![菜谱截图]()
加入黑芝麻
![菜谱截图]()
搅打均匀即可
![菜谱截图]()
面团分为6份
![菜谱截图]()
滚圆,放入盒子,室温静置松弛30分钟
![菜谱截图]()
取一个面团,正面朝上,擀成长一点的长方形
![菜谱截图]()
拍掉边缘气泡,翻转九十度,上下分别向中间折,然后放一条馅料,左右两边留点空白
![菜谱截图]()
提起上下边捏紧,稍微搓长,接缝朝上
![菜谱截图]()
一端擀扁呈扇形
![菜谱截图]()
包住另一端,收口捏紧,放在一小块的方形油纸上
![菜谱截图]()
温暖湿润地方发酵30分钟
![菜谱截图]()
烤箱200度预热,水和蜂蜜放到锅中,用大火烧至锅底冒泡泡,转小火,放入贝果,正反各煮25秒,捞出,沥干水分,放在铺了油纸的烤盘上
![菜谱截图]()
放入烤箱中下层,上火200度下火190度烤17分钟,拿出放在烤网上等待冷却
![菜谱截图]()
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