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三蒸三晒枣-空若网

灰枣

5斤

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用面粉清洗表皮

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快速搓洗干净，不要泡太久

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快速冲洗两遍，动作尽量快，以免吸收太多水份

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干净枣铺在蒸格里

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水开后算时间6923蒸30分钟

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一蒸后的样子

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室外通风处晾晒四个小时以上

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蒸第二遍也是30分钟

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二蒸后的样子

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室外通风处晾晒四小时以上

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颜色变深

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香甜软糯，忍不住多吃了几颗

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第三次继续蒸30分钟

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晒干

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有阳光更好

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红枣变乌枣

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补气血不上火

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姨妈期也来几颗

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忍不住就无需忍，好东西

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每天来几颗，坚持半个月脸色红润

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拍图

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350克／袋

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