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泰式青柠蒸鲈鱼-空若网
| 海鲈鱼 |
1条 |
| 臻鲜本味糯米料酒 |
12g |
| 青柠檬汁 |
35g |
| 蒜 |
30g |
| 香菜 |
10g |
| 鱼露 |
20g |
| 酱油 |
20g |
| 糖 |
7g |
| 小米辣 |
2根 |
| 白芝麻 |
3g |
| 臻鲜本味糯米料酒 |
30g |
| 姜丝 |
20g |
| 盐 |
5g |
| 南姜 |
6-8片 |
| 柠檬叶 |
2片 |
| 香茅 |
1段(长约10cm) |
| 芭蕉叶(非必须) |
2大片 |
| 青柠檬片 |
8-10片 |

准备好所有材料。
海鲈鱼去掉内脏,腮和鳞,洗净擦干备用。

将鲈鱼两面各斜划几刀,在鱼的两面及腹腔内铺满姜丝,抹盐,加入臻鲜本味糯米料酒冷藏腌渍30分钟。
这款臻鲜本味糯米料酒由纯糯米谷物酿造而成,配料干净纯粹,特别适合用它腌渍海鲜类的食材,能更好的突出食材的本味,去腥增香!

腌渍鱼的时间6993来调料汁!
将香菜掰成段,和蒜一起放入捣臼中捣碎出汁~
捣出来的香料味道非常浓郁!

加入青柠汁,鱼露,酱油,糖和臻鲜本味糯米料酒,最后加入切碎的小米辣和白芝麻拌匀,料汁就完成啦!
在蘸料中加入少量料酒可以增鲜提香,大家在调蒸海鲜蒸鱼的料汁时一定要试试看,味道真的超赞!

蒸屉上垫芭蕉叶,铺上腌渍鱼用的姜丝和南姜片,将腌好的鱼放上去。
香茅用刀拍几下,跟柠檬叶一起塞入鱼肚子中。
这样蒸出来的鱼会散发香茅,南姜和柠檬叶的混合香气~

放入蒸锅中,大火蒸制。从上汽开始计时,蒸10分钟即可出锅!

盘子底部垫芭蕉叶,摆上适量青柠檬片,将蒸好的鱼摆好,淋上调好的料汁就可以上桌开动啦。

鲈鱼刺少肉多,肉质鲜美多汁,整道菜散发着很迷人的香茅,南姜等混合香气,配着酸辣开胃的料汁,好好吃呀~
无油高蛋白,健康又营养,大家一定要试试看啊!

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