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Oatspancake(燕麦可可煎松饼)-空若网
燕麦片
150g
鸡蛋
3个
赤藓糖醇
30g
牛奶
250ml
可可粉
15g
酵母
3g
面粉
100g
橄榄油
20g
水
酌量
准备好所有原材料,可可粉我用过好时的和王饱饱的都差不多。
Dump everything into a food processor and process until very smooth.
搅拌成酸奶糊状态。这时候已经闻到了浓郁的可可粉香味。现代医学发现可可粉当中富含多种植物抗氧化剂-类黄酮flavonoids,因有优异的医疗价值,能预防心血管疾病、提升心智功能、减缓皮肤老化、调控脂肪代谢等多种功效。所以我心怀信念,我吃了含有可可粉的pancake必然是会变得更青春靓丽。
盖上保鲜膜,室温发酵一小时。
一个小时大概发成这样,体积是原来2倍大。
稍微搅拌,就可以煎,既然叫做pancake,你就得用不粘pan去煎啊,这样做就毋需放油。
看到饼上出现气泡,底部定型,即可翻面。
翻面再煎40秒左右。
完成啦。非常香浓巧克力风味的松饼,搭配一点蔬果和酸奶作为brunch就是更完美了。
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