小铸铁锅煎蛋法(太阳蛋、脆煎蛋、溏心蛋)_图文教程菜谱_好吃易做的家常菜_菜谱家常菜做法大全有图 - 空若网
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小铸铁锅煎蛋法(太阳蛋、脆煎蛋、溏心蛋)-空若网
鸡蛋 3个
盐,油 适量


菜谱截图

网上搜煎蛋小铸铁锅,有便宜有贵的。我选了这种尺寸的,约一斤多重。
十来块钱一个锅很便宜。

菜谱截图

点击看大图,这是开锅方法。另外有个链接是店主给的视频,也蛮好的。

菜谱截图

因为锅太小,买锅同时又去另一家店买了灶台防滑铸铁架,这架子比小锅贵多了

菜谱截图

把架子安放好,开小火。

菜谱截图

把小火放上去,加热1-2分钟,加热到手掌放在锅上方会感觉很热,或者小锅刚开始微微冒烟。

菜谱截图

加入一调羹油,把锅转一下,用油润锅。

新手要注意安全,别把油滴在手上,会很烫!或者把油加进去后,用硅胶刷子刷匀也行。

润锅的话,玉米油,花生油,葵花籽油都行。

菜谱截图

把小锅放回架子上,保持小火。轻轻打入一个鸡蛋。

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略微撒点盐。

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煎一分半到两分钟左右,轻轻用筷子掀开,看蛋是否煎脆。

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如果脆了就翻面,继续煎1分钟。

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总之用小火把两面都煎脆。

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出锅方式:准备好碟子,把小锅低一点靠近碟子中间,倾斜呈30-40℃角,用筷子或小硅胶铲辅助,轻轻把蛋拨到碟子中。

注意因为锅小,用筷子直接竖直夹鸡蛋的话,容易把蛋夹破损。

菜谱截图

当然如果锅比较大,可以去买专用的小铲子

菜谱截图

完成!要脆而不焦才是好吃的脆煎蛋!

菜谱截图

接下来马上做太阳蛋,一定要用可生食鸡蛋。

菜谱截图

看看锅里的油够不够,不够的话可以略补一点油。

轻轻打入鸡蛋,让蛋黄保持在中间位置。

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小火煎半分钟定型后,用手指捏一点盐撒上去。

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继续煎,煎到看见蛋四周出现浅褐色的焦边,蛋白边缘凝固,蛋白中间半凝固,蛋黄不凝固时就差不多了。

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轻轻用筷子掀一点看看,发现鸡蛋可以掀起,底部已经开始变脆了。

菜谱截图

立即出锅,得到一枚金边太阳蛋。
太阳蛋的口感是一面脆一面嫩,像吸汤包一样吸一口蛋黄,满足!

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此时锅还很热,锅里还剩一点底油,最后做溏心蛋。

菜谱截图

不用铸铁架了,把小锅换到另一边灶眼试试~哎呀木柄搁在原配架子的脚上正好!

那个贼贵的加厚铸铁架原来可以不用买的

菜谱截图

怕木柄烫坏,把鸡蛋打入锅中后,用蛋壳垫在木柄和铁架中。很稳!

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溏心蛋也要用可生食鸡蛋,因为油不是很多了,蛋底部是软嫩适中的,不会特别脆。

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等一面变成软软的金黄色的时候,就可以翻面,把另一面也煎成金色。

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出锅,溏心蛋是两面又香又软,蛋黄半凝固的。

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队友爱脆煎蛋,我爱太阳蛋,娃爱溏心蛋

菜谱截图

最后把锅洗干净,小火烘干即可。

菜谱截图


小贴士


1.其实我感觉用铁炒菜锅煎蛋比这种小铸铁锅更方便。不过这种小锅能很好的控制油量,而且还可以做蛋饺什么的,买个便宜的备在家里也不错。
2.新手的话,把铁锅先烧热,然后加油晃匀铁锅,继续加热直到油微微冒烟。然后关火等2-3分钟,让油慢慢冷却。3分钟后再开火,等油温5-6成热时煎蛋,这种一般不会黏锅。
大锅小锅,只要是铁锅都可以这样操作。




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