| 油面筋 | 15个 |
| 卤水豆腐 | 一块，约300克 |
| 胡萝卜 | 一小根 |
| 平菇 | 几瓣就行 |
| 干香菇 | 3朵 |
| 木耳 | 适量 |
| 花菜 | 几小瓣 |
| 薄皮青椒 | 适量 |
| 杂粮饭 | 有就加，没有也可以 |
| 生抽 | 适量 |
| 老抽 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
【备菜环节1】
将花菜、胡萝卜、木耳切碎，这三样可以放一起。
平菇、香菇切小粒，平菇的水要攥干，这两样放一起。
薄皮青椒切小小粒，单独放，备用。
【备菜环节2】
豆腐捏碎，2:1分为两堆。多的那堆和菌菇一起煸香，少的那堆备用，直接拌馅。
【炒+拌环节】
热锅凉油，先下平菇和香菇，简单炒香脱水后加豆腐，炒出香味再加胡萝卜、花菜、木耳。倒点干香菇的水，铺满锅底就行，不用很多。
调味方面，我用了生抽、十三香，再补点盐。目的是让馅料有个底味，不用很突出，有味道就行。
将锅中的馅料盛出，我灵机一动联想到烧卖，刚好有点杂粮饭就盛了一点放到盆里一起拌了（这个没有我想也是可以的）
待馅料稍凉，加事先准备好的青椒碎（用青椒一是配色好看、二是清脆的口感。我为了保持这清脆的口感，选择最后放青椒，这样最后成品也不会软掉）
【塞油面筋环节】
馅料备好了就可以塞到油面筋里了，油面筋用小拇指或者筷子开小口，伸进去转一圈，把里面掏空，再将馅料填进去，可以借助裱花袋，也可以手动塞。
这一步是整道菜成型的关键，有几个要注意的地方：
1.油面筋选择方面，就选无锡油面筋，我知道南方像广东那边的面筋里面要实很多。
2.一定要轻轻地对待油面筋，它超级脆弱，不要问我怎么知道
3.油面筋也不是标准圆形的，它是类似椭圆形，有宽有扁，可以在宽的那面开小口，这样烧的时候不至于东倒西歪。
4.用裱花袋的话，就不要用裱花嘴了，开小口直接塞就行。
5.塞满一点瓷实一点才好吃！用裱花袋的话，可以直接将尖端伸进油面筋里，亲测这样会塞得更满些。
铛铛铛！
这就是塞好的成品啦（挑了几个好看的拍拍）翻车的都不在里面
（后续：可以加淀粉封口，我这次没加，下次试试 。）
【红烧红烧环节】
将塞好的油面筋开口朝上，平铺在锅里，加泡的香菇水。水大约要没过面筋的二分之一高度，香菇水不够就补点白水。
基础的加老抽生抽冰糖就可以（想要更多的复合味就看有啥调料加啥就好了）
tips:
红烧环节最怕的就是露馅，但是不接触汤汁又怎么烧透有味呢？
可以用勺子，舀一点汤，浇上去，边煮边浇，手动入味（好像加馅料加淀粉含量高的蔬菜也没问题？不知道，没试过）
最后在还有汤汁又不少的时候，先盛油面筋，这也要轻轻的，极易露馅。等油面筋全部盛出，剩下的汤汁直接勾芡，最后的最后浇上去就可以开吃啦！
这道菜好吃的点就在于馅料丰富，油面筋又吸足了汤汁
