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红烧河鳗鱼(小孩子爱吃,大补)补虚养血-祛湿-保健-保护肝脏-恢复精力-预防心血管疾病-菜谱分享-空若网
| 河鳗 |
1条 |
| 大蒜头 |
12-15瓣 |
| 小葱 |
若干 |
| 生姜片 |
5片 |
| 生抽 |
若干 |
| 老抽 |
若干 |
| 盐 |
若干 |
| 冰糖 |
若干 |
| 耗油 |
适量 |
| 水淀粉 |
适量 |
![菜谱截图]()
准备好大蒜头,小葱,生姜片。
![菜谱截图]()
河鳗内脏掏干净,身上洗洗干净。准备80度左右的热水浇一下河鳗皮。
![菜谱截图]()
去除身上一层粘液如果热水没有烫下来,就用刀慢慢刮。
![菜谱截图]()
刮干净粘液
![菜谱截图]()
切段
![菜谱截图]()
锅中倒油,多一点,因为要煸蒜头。其他配料都下。
![菜谱截图]()
放河鳗翻炒。
![菜谱截图]()
放入料酒继续翻炒
![菜谱截图]()
倒入生抽,老抽,蚝油,翻炒
![菜谱截图]()
倒入水,烧开后放冰糖。继续小火焖煮20-30分钟,出锅前收汁后加入水淀粉勾芡,出锅。
![菜谱截图]()
秀色可餐
![菜谱截图]()
红烧河鳗
![菜谱截图]()
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