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黑芝麻糊炖鲜奶-空若网
黑芝麻 40克
山药 1根
冰糖 适量
蛋白 2个
牛奶 100毫升
炼乳 10克


菜谱截图

准备食材

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破壁机中放入黑芝麻,山药,加白糖清水,

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按米糊键等待美味,

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倒碗中冷却

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蛋白加牛奶炼乳搅拌均匀,过筛两遍更细腻

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倒入黑芝麻糊中

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水开计时蒸10分钟,关火焖10分钟取出

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营养丰富,香甜丝滑的小甜品就做好了

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趁热吃吧

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成品图

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养生健康小甜品

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