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黑芝麻糊炖鲜奶-空若网
黑芝麻
40克
山药
1根
冰糖
适量
蛋白
2个
牛奶
100毫升
炼乳
10克
准备食材
破壁机中放入黑芝麻,山药,加白糖清水,
按米糊键等待美味,
倒碗中冷却
蛋白加牛奶炼乳搅拌均匀,过筛两遍更细腻
倒入黑芝麻糊中
水开计时蒸10分钟,关火焖10分钟取出
营养丰富,香甜丝滑的小甜品就做好了
趁热吃吧
成品图
养生健康小甜品
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