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吃不腻的排骨炖扁豆-空若网
| 排骨 |
700g |
| 玉米 |
1根 |
| 土豆 |
1个 |
| 扁豆 |
250g |
| 姜片 |
5片 |
| 葱 |
2根 |
| 八角 |
2个 |
| 香叶 |
2片 |
| 桂皮 |
一小块 |
| 生抽 |
2铲子 |
| 老抽 |
半铲子 |
| 豆瓣酱 |
2勺子 |
| 冰糖 |
7-8粒 |
| 食盐 |
少许 |
| 葱花或者蒜叶 |
一把 |
![菜谱截图]()
排骨先焯水,焯水大家都会吧,不会的可以去看我的山药排骨汤菜谱.
锅热倒油,倒入排骨,中大火煎排骨.
![菜谱截图]()
煎到两面金黄.
![菜谱截图]()
倒入生姜、八角、桂皮、香叶煎香.
![菜谱截图]()
转移到砂锅里,砂锅闷肉比较快.
![菜谱截图]()
锅底留少许的油,小火化冰糖,熬糖色.
![菜谱截图]()
熬到冒浓密小泡,颜色变深,加入开水.
![菜谱截图]()
糖色水就做好了.
![菜谱截图]()
倒入砂锅.
![菜谱截图]()
放入2勺豆瓣酱,家里有娃,一般佐料都是不辣的.
![菜谱截图]()
放两铲子生抽.
![菜谱截图]()
少许老抽,接下来先把排骨闷30分钟.
![菜谱截图]()
排骨炖了30分钟,用筷子很轻松戳进去.
![菜谱截图]()
倒入扁豆,煮15分钟.
![菜谱截图]()
搭配玉米,煮10分钟.
![菜谱截图]()
加入土豆,煮10分钟,闷10分钟开吃,如果汤汁多的话就开大火收汁.
![菜谱截图]()
美味出炉.
![菜谱截图]()
软烂的扁豆,吸满了汤汁,太好吃啦.
![菜谱截图]()
来个玉米,甜甜的,咸咸的,口感层次丰富.
![菜谱截图]()
排骨软烂入味.
![菜谱截图]()
土豆也好好吃哦.
总结蔬菜比排骨好吃.
![菜谱截图]()
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