超清淡去腥莲子炖猪肚汤_图文教程菜谱_好吃易做的家常菜

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超清淡去腥莲子炖猪肚汤-空若网

去表面肥肉

表面去净后切开方面，撒面粉进行清洗（多次清洗）

菜谱截图

清洗干净后，放热锅摩擦（煎炸档即可），目的再次去腥，然后清洗。（重复两次）

菜谱截图

整个放进去焯水一次（水沸放入，30～60秒即可）

菜谱截图

切条

再次焯水

准备莲子

莲子，猪肚，生姜，些许盐，放炖罐，进行慢炖即可。

菜谱截图

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