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蒸鳊鱼-空若网
米博全功能蒸烤烘炸一体机 1台
新鲜的鳊鱼 1条
小葱 5根
1块
4克
料酒 2勺
蒸鱼豉油 2勺
20克


菜谱截图

提前准备好所有食材。

菜谱截图

姜去皮,分别切片、切细丝,葱切小段。

菜谱截图

鱼盘上铺一层姜丝

菜谱截图

鳊鱼清洗干净,控干水分,剪去边翅,鱼肚内的黑膜要处理干净。
鱼背均匀的斜切三刀,翻面再斜切三刀,将姜片和葱段放入鱼肚内。

菜谱截图

鱼的表面撒少许盐,倒2勺料酒,用手抹匀,静置20分钟。

菜谱截图

取出米博全功能蒸烤烘炸一体机的水箱,加满纯净水,再推回原位。

菜谱截图

将腌制好的鱼放入米博全功能蒸烤烘炸一体机中层。

菜谱截图

启动电源,选择蒸模式,设置10分钟,开始蒸制。米博全功能蒸烤烘炸一体机采用上下双烤管,110°c强力蒸,30秒快速出蒸汽,每分钟41L大蒸汽量,可以快速穿透食物,不用高压锅也能保证食物软嫩。

菜谱截图

也可以使用“方太FIKS小程序”,选择“清蒸鲈鱼”的菜单,轻松一键搞定

菜谱截图

时间6978到。

菜谱截图

将鱼取出,倒掉蒸鱼盘内多余的汤汁。

菜谱截图

葱切细丝,小米辣切小段备用。

菜谱截图

将葱丝和小米辣放在鱼的表面,淋上一层蒸鱼豉油,最后浇上1勺热油即可。

菜谱截图

鲜嫩无比,原汁原味的蒸鳊鱼。

菜谱截图


小贴士


1.蒸鱼前,用盐和料酒腌制一下,蒸鱼时可以更好的入味儿。
2.蒸鱼的汤汁一定要倒掉,否则会很腥。
3.清蒸鳊鱼一定要新鲜,最好现吃现买。




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