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蒜蓉蒸巴沙鱼-空若网
| 生抽 |
2勺 |
| 料酒 |
3勺 |
| 蚝油 |
2勺 |
| 大蒜 |
5瓣 |
| 葱花 |
5克 |
| 巴沙鱼 |
500克 |
| 姜 |
适量 |
![菜谱截图]()
1:巴沙鱼切块,不要太小,小的话蒸了容易散了
2:用适量料酒和姜腌制10分钟
3:倒掉料酒(不介意料酒的味也可以不必倒掉),加入适量蚝油、生抽、黑胡椒粉,搅拌均匀
4:将大蒜和小米辣切碎,三分之二下锅炒香,炒香后与剩余的三分之一混合(不要全部下锅炒,这样没有那么好吃),最后加入适量蚝油生抽搅拌备用
![菜谱截图]()
蒜末切碎
![菜谱截图]()
将炒香的蒜和蚝油生抽混合搅拌
![菜谱截图]()
酱汁完成
![菜谱截图]()
最后找个比较大的盘子,盘子太小会重叠容易不熟,将鱼平铺在盘子上,淋上酱汁,爱吃辣可以再加点辣椒一起蒸
大火蒸15分钟就可以啦,最后撒上葱花即可!
![菜谱截图]()
美味出锅!!!
![菜谱截图]()
做成便当又好吃又好看又低脂
![菜谱截图]()
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