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蒜蓉蒸巴沙鱼-空若网
生抽 2勺
料酒 3勺
蚝油 2勺
大蒜 5瓣
葱花 5克
巴沙鱼 500克
姜 适量


菜谱截图

1:巴沙鱼切块,不要太小,小的话蒸了容易散了
2:用适量料酒和姜腌制10分钟
3:倒掉料酒(不介意料酒的味也可以不必倒掉),加入适量蚝油、生抽、黑胡椒粉,搅拌均匀
4:将大蒜和小米辣切碎,三分之二下锅炒香,炒香后与剩余的三分之一混合(不要全部下锅炒,这样没有那么好吃),最后加入适量蚝油生抽搅拌备用

菜谱截图

蒜末切碎

菜谱截图

将炒香的蒜和蚝油生抽混合搅拌

菜谱截图

酱汁完成

菜谱截图

最后找个比较大的盘子,盘子太小会重叠容易不熟,将鱼平铺在盘子上,淋上酱汁,爱吃辣可以再加点辣椒一起蒸
大火蒸15分钟就可以啦,最后撒上葱花即可!

菜谱截图

美味出锅!!!

菜谱截图

做成便当又好吃又好看又低脂

菜谱截图



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